レジリエンスは生まれつきの性格や能力ではなく習慣です。出来事や人に対する捉え方や行動を変えることで、誰でもレジリエンスを高められ、試練や困難からの回復が早まり、前向きな活力を維持できることができます。レジリエンスで幸せな状態をつくりだすことを、深谷レジリエンス研究所では目指しています。
レジリエンスを高めるため方法を長年にわたり研究し、心理学や脳科学などの知見を活かした実践しやすい研修は、これまでに6000名以上が受講。レジリエンスを高めるコーチングは500名以上に提供しています。
お知らせ
【2026.11.4】メールマガジン「レジリエンス通信」終了のお知らせ
10年以上にわたり毎週水曜日に配信してまいりました「レジリエンス通信」を10月14日の配信を持ちまして終了の運びとなりました。長い間購読ありがとうございました。みなさまからの感想や返信で新たな気づきをいただき、私自身も励まされました。新たな情報発信の形が整いましたらこの場でお知らせさせていただきます。
【2026.10.22】個人情報流出のお知らせ
10月21日、メールマガジン「レジリエンス通信」を配信しているサービス会社より、不正アクセスにより個人情報が流出したとの知らせがありました。弊社が保管していた情報は皆様の、氏名・メールアドレス・所属・都道府県名の４つです。ご迷惑をおかけおかけしましたことをお詫び申し上げます。現在再開の見込みは未定のため、しばらくメールマガジンは休刊させていただきます。
レジリエンス研修
ウェルビーイングを高める
ポジティブ心理学や脳科学での研究を元に実践できるレジリエンス研修を提供しています。心理的な回復力を高め、逆境に強いパーソナリティをつくります。
内容は心理的資本の増やし方、心理的安全性の構築、ストレスフルな人に必要なレジリエンス習慣、問題発生時に行うべき行動など。組織の課題やご要望に応じてカスタマイズいたします。
一般企業、医療・介護系、自治体などから、これまでに約6,600人の方が受講されています。
詳細サイト
コーチング
答えは自分の中にある
コーチングは自分自身に向き合い、自分の中の答えを見つける時間です。目標を達成したい、自分で考えて行動し今の状況を変えたい方にお勧めです。
高校生から社会人まで、幅広い年齢層やポジションの方に実績のあるレジリエンスコーチングを提供しています。
簡易診断を使って現状を把握することがあります。コーチングの方法は対面、Zoom、電話、メールから選べます。
執筆活動
レジリエンスを身近に感じる
レジリエンスに関する執筆活動では、各種メディアに連載または単発での寄稿を行っています。メディアの特徴や読者の興味関心に合わせた内容で、レジリエンスを知らない人にも読みやすい文面を心がげています。
医療系専門誌、労働組合機関紙、経済紙などに、1400字から5000字でレジリエンスに関する記事を提供してきました。
執筆活動以外にも、ラジオ出演やインタビューもお受けしています。