レジリエンス研修

ストレス社会であっても、目的に向かってがんばりたい、環境変化にも自分らしく適応し、落ち込んでも回復したい、そのような人や組織をレジリエンス研修で支援したします。

自分や他者の感情を理解する、感情をうまく使えること、ポジティブで柔軟な捉え方、ストレスを和らげ、活力のある組織作りに必要なレジリエンスを学ぶ研修です。

コーチング

コーチングは自分自身に向き合い、自分の中にある答えを見つける時間です。誰かのアドバイスではなく自分で考えて行動したい、今の状況を変えたい方にお勧めです。

コーチングで組織を変えたい、リーダーシップを発揮したい、プライベートライフを充実させたいなど、目的に合ったコーチングを提供いたします。考える時間をもつことで、前向きな活力を手にして、レジリエンスを高めていきます。

​中高生向け講座

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中高生向けのレジリエンス講座を提供しています。

将来の目標に向かって頑張れる気持ちや自分を大切に思える自尊感情を高めます。生徒たちが周囲と繋がっていける関係作りも学べます。

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ＥＱ(感情知能）をベースにした、ワーク中心の体験型研修です。

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​講演・セミナー

対象者やテーマに合った内容で各種講演やセミナーを提供しております。

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・ダイバーシティで必要なレジリエンス

・夢を拓くレジリエンス

・ストレスを成長につなげる

・新入社員向けストレスセミナー

・リーダーのためのコーチング基礎

・ＢＣＰ担当者のメンタルヘルス

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​過去の講演ドキュメント　　

コーチングパス開始しました。

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サイコロジカル・ファーストエイド（PFA)

危機的な状況では、こころのケアも必要です。WHO（世界保健機関）などで推進されている心理的応急措置（PFA)は、災害発生時だけでなく、平常時にも使えます。

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PFAにより他者を助けられる人になり、レジリエンスを高めるほかにも、チームビルディングにも活用できるワークショップを提供しています。

​調査・研究活動

心のレジリエンスに関する、調査・研究活動を自治体や大学等と連携して行っています。

独自の研究結果を使って研修やセミナーを行っております。

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​研究活動・リンク集

​イーラーニング（新着）

インターネットで手軽に学べる「マイクロラーニング」のマイラでコンテンツを公開しています。1単元は約4分。1テーマ5～６の単元で構成されています。（1コース所要時間20分～30分。終了後確認テストがあります。）

現在公開中のテーマは、ポジティブ思考入門、ポジティブ思考ー実践編、ストレスマネジメントー基本編、ストレスマネジメントー管理職編、思わず聞きたくなるプレゼン、ワークライフバランス（公開準備中）の６コース。コース名をクリックすると試聴が可能なサイトにジャンプ。

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※アクセスには、サイトを運営するアイラーニング社への申し込みが必要です。定額で登録されている全コンテンツが何回でも学べます。